S & B Winter-Kurs Level 1
Hinweis: für Beginner & alle die Basics üben wollen
Freie Plätze
Beschreibung
✨Anmeldebedingungen: komplette Beginner oder alle die an ihren Basics arbeiten wollen BEGINNER LEVEL 1 bedeutet: • du brauchst überhaupt keine Vorkenntnisse • wir lernen alle Basics in Ruhe und von Anfang an • wir nehmen uns für alle Übungen genügend Zeit • die Choreos werden langsam und mit vielen Wiederholungen geübt • ich hole dich dort ab, wo du mit deiner inneren Reise beginnen möchtest ✨Was dich erwartet: Ein ganzheitliches Wohlfühl-Paket für deine innere & äußere Welt! Es wird ein Safe-Place geboten, wo ALLE Frauen, mit all ihren Emotionen, Themen, Kurven und Freude an der Bewegung zu rhythmischer Musik herzlich willkommen sind. Gemeinsam stärken wir dein eigenes Selbstbild, sowie dein Selbstbewusstsein & Körperbewusstsein. ❤️🔥 Das Programm ist eine wundervolle Mischung aus: - Tools für deine Persönlichkeitsentwicklung - Austausch in der Gruppe oder zu zweit - Bewegungen um dich wieder mehr in deine weibliche Energie zu kommen - Tanztechniken wie twerking, wining und bootyshaken um dein volles Hüftpotenzial zu entfalten & energetische Blockaden zu lösen - Choreografie-Dance, um zu lernen auf dem Beat zu tanzen und deine Kurven in Szene zu setzen - Stretching um für mehr Körperflexibilität - Meditation/Atemübung/Journaling, um dein Nervensystem zu entspannen und an deinen Träumen zu arbeiten Musik: Afrobeats, Dancehall, Soca, Reggaeton Das Konzept wurde von mir entwickelt, um andere Frauen wieder an ihren eigenen Glanz & einzigartige Schönheit zu erinnern. ❤️ Bitte mitbringen: - Wasserflasche - Notizblock & Stift - saubere Tanzschuhe mit heller Sohle (keine Straßenschuhe) / barfuß - eine Hose/Shorts mit beweglichem Stoff, welcher mit deinem Booty mit jigglet/wackelt (keine feste enge Leggings oder Sporthose) Ich freue mich auf dich Queen! Let's shine together 💎