S & B Winterkurs - Open Level

Service Description

✨Anmeldebedingungen: Fortgeschritten oder mutige Einsteigerin Open Level bedeutet: •⁠ ⁠Alle sind willkommen – Fortgeschrittene werden gefordert & mutige Beginner können Schritt für Schritt mitkommen •⁠ ⁠Choreos & Booty Techniques werden wiederholt und geübt, dabei steigern wir das Tempo und bauen mehr Herausforderungen ein •⁠ ⁠Embodiment-Übungen gehen tiefer, um dich noch mehr mit deiner inneren Welt zu verbinden •⁠ ⁠Die Themen gehen ins Detail – für mehr Verbindung, Stärkung und Vertrauen Ein ganzheitliches Wohlfühl-Paket für deine innere & äußere Welt! Es wird ein Safe-Place geboten, wo ALLE Frauen, mit all ihren Emotionen, Themen, Kurven und Freude an der Bewegung zu rhythmischer Musik herzlich willkommen sind. Gemeinsam stärken wir dein eigenes Selbstbild, sowie dein Selbstbewusstsein & Körperbewusstsein. 🥰 Das Programm ist eine wundervolle Mischung aus: - Tools für deine Persönlichkeitsentwicklung - Austausch in der Gruppe oder zu zweit - Bewegungen um dich wieder mehr in deine weibliche Energie zu kommen - Tanztechniken wie twerking, wining und bootyshaken um dein volles Hüftpotenzial zu entfalten & energetische Blockaden zu lösen - Choreografie-Dance, um zu lernen auf dem Beat zu tanzen und deine Kurven in Szene zu setzen - Stretching um für mehr Körperflexibilität - Meditation/Atemübung/Journaling, um dein Nervensystem zu entspannen und an deinen Träumen zu arbeiten Musik: Afrobeats, Dancehall, Soca, Reggaeton Das Konzept wurde von mir entwickelt, um andere Frauen wieder an ihren eigenen Glanz & einzigartige Schönheit zu erinnern. ❤️ Bitte mitbringen: - Wasserflasche - Notizblock & Stift - saubere Tanzschuhe mit heller Sohle (keine Straßenschuhe) / barfuß - eine Hose/Shorts mit beweglichem Stoff, welcher mit deinem Booty mit jigglet/wackelt (keine feste enge Leggings oder Sporthose) Ich freue mich auf dich Queen! Let's shine together 💎